Angstklachten kunnen zich op veel manier uiten. De meest voorkomende angstklachten zijn:

​

Paniekklachten

Hierbij is er sprake van onverwachte angst aanvallen, zonder aanleiding of uitlokkende factor die een piek bereiken binnen 10 minuten. Ze uiten zich in hyperventileren, zweten, trillen of beven, kortademigheid, moeite met slikken of een krop in de keel, een pijnlijk of drukkend gevoel op de borst, misselijkheid, duizeligheid, hartkloppingen, het gevoel gek te worden, de zelfbeheersing te verliezen, dood te gaan of flauw te vallen.

Paniekaanvallen kunnen gepaard gaan met je onbehagelijk voelen op een plaats of een situatie waaruit ontsnappen moeilijk is of een paniekaanval gênant is, zoals een rij, alleen ver van huis, op een brug, in een bus, trein of auto.

​

Sociale angstklachten

Sociale angst uit zich in angst om in het middelpunt van de belangstelling te staan of om vernederd te worden, bijvoorbeeld bij het spreken voor een groep mensen, eten in gezelschap, schrijven als iemand toekijkt of andere sociale situaties.

​

Trauma klachten

Trauma klachten uiten zich in flashbacks, nachtmerries, herbelevingen, overmatige alertheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid, concentratieproblemen en/of schrikachtig zijn. Deze klachten zijn ontstaan nadat je bent blootgesteld aan of getuige was van een extreem traumatische ervaring.

​

Ziekte angst

Ziekte angstklachten worden ook wel hypochondrie genoemd. Deze klachten uiten zich in de angst dat je een nog niet gediagnosticeerde/ vastgestelde ernstige  ziekte hebt. Daarnaast blijven deze zorgen bestaan ondanks dat artsen je gerust gesteld hebben en medisch onderzoek niets aantoont.

​

Specifieke fobie

Een specifieke fobie uit zich in angst voor een specifiek voorwerp of situatie, bijvoorbeeld angst voor vliegen, hoogte, kleine ruimtes, dieren, een injectie krijgen of bloed zien.

​

Gegeneraliseerde angstklachten

Deze angstklachten uiten zich in buitensporig piekeren en zorgen maken over meerdere problemen van het dagelijks leven op het werk, thuis en de naaste omgeving. Deze bezorgdheid en piekeren is moeilijk in de hand te houden of belemmeren je om je te concentreren. Ze uiten zich verder in rusteloosheid, zenuwachtigheid, gespannenheid, vermoeidheid, moeite

met concentreren en prikkelbaarheid, slaapproblemen.

​

Dwangklachten ((R)OCS)

Dwangklachten uiten zich in terugkerende gedachten, beelden of neigingen, die ongewenst, ongepast, opdringerig of verontrustend zijn. Bijvoorbeeld de gedachte vuil te zijn, iemand zou iets kunnen overkomen door jou nalatigheid, overdreven twijfelen of controleren. Daarnaast uit het zich in het gevoel gedwongen te zijn om bepaalde handelingen zonder ophouden te doen, zonder dit zelf tegen te kunnen houden, zoals handen wassen tellen of dingen constant controleren. We noemen deze klachten ook wel obsessieve-compulsieve stoornis (OCS).

​

Een specifieke vorm van OCS is, relatie OCS. Dit uit zich in relatietwijfel 'vindt ik mijn partner nog leuk?', 'is mijn partner de ware?', 'houdt ik nog genoeg van mijn partner?'. 

Als je Premenstrueel syndroom (PMS) hebt, dan heb je last van lichamelijke en/of geestelijke klachten. Deze klachten uiten zich onder andere in gevoelige/ pijnlijke borsten, vocht vasthouden, vermoeidheid, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. De klachten beginnen in de weken voor je menstruatie en verdwijnen als je ongesteld wordt. Daarnaast zijn deze klachten zo ernstig dat ze je hinderen in je dagelijks leven. 

 

Burn-out klachten vallen officieel onder psychosomatische klachten. 

​

Deze uiten zich in een kort-lontje, aandacht- en concentratieproblemen, vergeetachtigheid, vermoeidheid en futloosheid.

Eetproblemen kunnen zich eveneens op verschillende manieren uiten:

​

Boulimia

Je hebt aanvallen van vraatzucht, waarbij je grote hoeveelheden voedsel eet binnen een periode van twee uur. Tijdens deze aanvallen heb je het gevoel geen controle te hebben of te kunnen stoppen. Ter voorkoming dat je gewicht toeneemt na een aanval, doe je iets om het te compenseren, zoals braken, vasten, laxeren, eetlustremmers of overmatig  sporten.

​

Binge eating disorder

Binge eating disorder uit zich in herhaaldelijke eetbuien. Waarbij je tijdens een eetbuit een grote hoeveelheid eten eet binnen een bepaalde tijd, je het gevoel hebt geen beheersing te hebben over het eten, je sneller eet dan normaal, je dooreet totdat een onaangenaam vol gevoel ontstaat, je grote hoeveelheden voedsel nuttigt zonder lichamelijke trek te hebben, je vaak alleen eet (uit schaamte over de hoeveelheid) en je achteraf van jezelf walgt, je somber of erg schuldig voelt. 

Stemmingsklachten zijn onder andere te verdelen in depressieve klachten en dysthyme klachten. 

​

Depressieve klachten

Deze klachten uiten zich in futloosheid, nergens zin in hebben, interesseverlies, gewichtsverandering, vermoeidheid, moeite met concentreren of moeilijke beslissingen nemen, rusteloosheid, gejaagdheid of juist traagheid, slaapproblemen, uitzichtloosheid, een sombere stemming en/of een kort lontje hebben.

​

Dysthyme klachten

Wanneer bovenstaande depressieve klachten langer dan 2 jaar aanwezig zijn gedurende de meeste tijd.